インタビュー係の作り方

インタビュー係をスキルとして作りました: .claude/skills/interview/SKILL.md **使い方** - /interview → まず「最近、誰かに話したくなった出来事は？」と聞くところから始まります - /interview 転職して半年 のようにテーマを渡すと、その話から始まります **質問のしかた** - 質問は1回に1つだけです。あなたが使った言葉を拾って、その先を聞いていきます - 「どんな場面だったか」「そのときどう感じたか」を必ず深く聞きます。誘導やアドバイスはしません - 「出来事 → 場面 → 気持ち → それ以前 → 転機 → 今 → 伝えたいこと」の順に、8〜12問くらいを目安に進みます **終わったあと** - 素材メモができます。中身は「出来事の要約」「印象的な場面」「気持ちの流れ」「本人の言葉（そのまま引用）」「投稿の切り口候補」「まだ掘れそうなところ」です - メモは interviews/日付-テーマ.md に保存されます - 投稿の本文は、頼んだときだけ書きます まだ一度も動かしていないので、実際の質問の出方はまず一回試してみてください。

Claude：1問目です（全5問）。 パソコンを開いたとき、部屋はどんな様子で、そのときどんな気持ちでしたか？ わたし：寝かしつけが長引いて、始めたのは22時過ぎやった Claude：寝かしつけが長引いて、22時過ぎからのスタートだったんですね。 2問目です（全5問）。 「22時過ぎか…」と思ったとき、気持ちはどうでしたか？疲れていたのか、焦っていたのか、それとも別の何かでしたか？ わたし：眠いし今日はやめとこかなって正直思った Claude：3問目です（全5問）。 「今日はやめとこかな」と思ったのに、やめなかったんですよね。そこでもう一度手を動かせたのは、何があったからですか？ わたし：子どもの寝顔見たら、私も何か残したいって思えた （このあと5問目まで続きます）

あなたの言葉をそのまま並べて台本にしました。interviews/2026-11-06-night-reel-script.md に保存しています。 寝かしつけが長引いて、始めたのは22時過ぎやった 眠いし今日はやめとこかなって正直思った 子どもの寝顔見たら、私も何か残したいって思えた 子どもを寝かしつけたあと、夜にパソコン開いて、リールを1本仕上げた。 書き出しが終わった瞬間、ひとりでガッツポーズした 同じように夜しか時間ないママに、それでも進めるよって伝えたい - 言葉は一字も変えていません。言い換えも、つなぎの言葉もありません。 - 変えたのは順番だけで、起きた順に並べています。 - 4行目「子どもを寝かしつけたあと、夜にパソコン開いて…」は5問の答えではなく、最初にくれた説明の文です。答えの言葉だけにしたい場合は、この行を消してください。